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八宝粥的功效与作用补肾
补充说明：八宝粥的功效与作用补肾
a******W 2022-04-01 21:30
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黎永安 主治医师 三甲
擅长：全科
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八宝粥具有补中益气、健脾养胃、滋阴润燥、固精止遗、强筋健骨等功效和作用。
1.补中益气
从中医角度出发，八宝粥中的某些成分具有补中益气的作用，能够增强体质，改善食欲不振等症状。
2.健脾养胃
经常食用八宝粥可以起到健脾养胃的效果，因为其含有丰富的营养物质，能够促进消化吸收，提高身体免疫力。
3.滋阴润燥
适量食用八宝粥可达到滋阴润燥的目的，这是因为其中含有的多种食材具有一定的滋阴润燥作用，对于缓解口干舌燥、咳嗽痰多等不适症状有一定的帮助。
4.固精止遗
八宝粥中含有莲子、芡实等中药材，这些中药具有固精止遗的功效，因此适当食用八宝粥对男性性功能障碍、遗精滑泄等症状有一定的调理效果。
5.强筋健骨
八宝粥中的黑米、薏苡仁等食材具有一定的强筋健骨作用，有助于预防骨质疏松症的发生。
在食用八宝粥时需注意控制摄入量，避免过量导致血糖波动或体重增加。此外，对于存在肾脏疾病的人群而言，应谨慎食用，以免加重病情。
2024-03-28 09:31
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