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吃花生油的好处和坏处
补充说明:吃花生油的好处和坏处
a******W 2022-04-01 21:31
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吃花生油的好处主要包括补充营养、润肠通便等,但若长期过量食用也可能会导致肥胖、诱发疾病等坏处。
1、好处
花生油是由花生压榨而成的食用油,含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸、卵磷脂、麦胚酚等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养,维持机体营养均衡。同时,花生油中含有大量的油脂,食用后可以起到润肠通便的作用,可以辅助改善便秘的症状。
2、坏处
花生油中含有大量的脂肪,如果患者长期过量食用,可能会导致体内脂肪堆积,容易引起肥胖的情况。同时,花生油中含有大量的油脂,如果患者长期过量食用,可能会导致油脂在体内堆积,从而诱发脂肪肝、高脂血症等疾病。
建议患者在日常生活中注意适量食用花生油,以免引起不适症状。如果出现不适症状,建议患者及时就医,以免延误病情。
2022-04-02 14:10
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