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博洋9号甜瓜有什么营养
补充说明：博洋9号甜瓜有什么营养
a******W 2022-04-02 19:22
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医生回答(1)
李英光 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
博洋9号甜瓜一般指的是青瓜。青瓜有补充营养、促进消化、辅助减肥、辅助改善便秘、辅助保护眼睛等营养。
1、补充营养
青瓜中含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进新陈代谢，增强人体免疫力。
2、促进消化
青瓜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在积食、便秘等情况，可以适量食用青瓜，有利于改善不适症状。
3、辅助减肥
青瓜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助减肥的功效。如果患者存在暴饮暴食的情况，可以适量食用青瓜，有利于改善这一情况。
4、辅助改善便秘
青瓜中含有大量的水分，可以增加粪便的体积，促进胃肠道蠕动，具有辅助改善便秘的功效。如果患者存在大便干结、排便困难等情况，可以适量食用青瓜，有利于改善不适症状。
5、辅助保护眼睛
青瓜中含有丰富的维生素A，可以促进眼睛内感光色素的形成，改善视力，也可以缓解眼睛疲劳。如果患者存在近视的情况，可以适量食用青瓜，有利于改善近视的情况。
另外，建议在日常生活中，患者要注意饮食均衡，避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2022-04-02 20:06
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