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菠萝蜜籽的功效与作用,禁忌和食用方法
补充说明：菠萝蜜籽的功效与作用,禁忌和食用方法
a******W 2022-04-02 19:22
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
菠萝蜜籽一般具有补充营养、促进消化、提高免疫力、辅助改善便秘、保护血管等功效与作用，菠萝蜜籽中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，可以直接食用，也可以煎水服用，还可以做成药膳食用。
1、补充营养
菠萝蜜籽中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进骨骼的生长和发育。
2、促进消化
菠萝蜜籽中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用菠萝蜜籽，有利于排便。
3、提高免疫力
菠萝蜜籽中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适当食用后可以为人体补充所需要的营养，在一定程度上还可以提高人体的免疫力。
4、辅助改善便秘
菠萝蜜籽中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用菠萝蜜籽，有利于改善便秘的情况。
5、保护血管
菠萝蜜籽中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、叶酸等营养成分，适当食用后可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到保护血管的效果。
虽然菠萝蜜籽的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对菠萝蜜籽过敏的人、胃肠功能不全的人等。若患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-02 23:11
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
