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豆腐花功效作用和副作用
补充说明：豆腐花功效作用和副作用
a******W 2022-04-02 19:27
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医生回答(1)
郝雨欣 主治医师 三甲
擅长：全科
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豆腐花具有补充营养、润肠通便、增进食欲、辅助减肥、辅助降血压的功效和作用，但也可能会引起腹胀、腹痛等副作用。
1、功效和作用
豆腐花含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以达到润肠通便的功效和作用。豆腐花中含有丰富的大豆蛋白，可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。豆腐花中含有丰富的维生素E，可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。
2、副作用
豆腐花中含有丰富的蛋白质，如果过量食用，可能会加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。豆腐花中含有丰富的大豆蛋白，如果过量食用，可能会导致体内的蛋白质摄入过多，容易导致胃肠道内产生大量的气体，从而引起腹胀、腹痛等不适症状。
需要注意的是，对豆腐花过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-03 01:21
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