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莲藕煲猪骨汤的功效与作用
补充说明：莲藕煲猪骨汤的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:29
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医生回答(1)
胡湛波 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
莲藕煲猪骨汤具有补气血、健脾胃、益肝肾、清热生津的功效和作用。
1.补气血
莲藕富含铁元素，而猪骨则含有丰富的蛋白质，两者合用可为身体提供必要的营养物质，有助于改善贫血症状。
2.健脾胃
莲藕煲猪骨汤中的莲藕具有健脾开胃的功效，可以促进食欲，改善消化不良的症状。
3.益肝肾
莲藕煲猪骨汤中莲藕入肝经，有平抑肝阳、祛瘀止血等作用，对于肝火旺盛引起的头晕目眩等症状有一定的缓解效果。
4.清热生津
莲藕煲猪骨汤中的莲藕性寒，能清热解毒，可用于治疗肺燥咳嗽、口干舌燥等症状。
在食用莲藕煲猪骨汤时需注意适量原则，避免过量摄入导致消化不良等问题。此外，对于体质虚寒或存在脾胃虚弱者，不宜长期大量食用，以免加重病情。
2024-03-23 10:19
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