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雪菜烧大黄鱼怎么烧好吃
补充说明：雪菜烧大黄鱼怎么烧好吃
a******W 2022-04-02 19:30
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医生回答(1)
程银兵 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
雪菜烧大黄鱼一般可以通过清炖、水煮、凉拌、调味等方法进行烹饪，通常比较好吃。
雪菜是一种比较常见的蔬菜，含有丰富的维生素、膳食纤维、胡萝卜素、钙元素、磷元素等营养成分，适当吃一些雪菜，能够补充身体所需要的营养，并且可以促进胃肠道蠕动，能够起到辅助促进排便的作用。大黄鱼的营养价值也比较高，当中含有丰富的优质蛋白，并且富含维生素、钙元素、铁元素等，适当吃一些大黄鱼，能够补充身体所需要的营养，并且可以促进骨骼的发育。雪菜和大黄鱼一起烧可以使营养更加充足，一般可以选择清炖、水煮、凉拌等方式进行烹饪，一般不会破坏其中的营养成分。
虽然雪菜和大黄鱼的好处有很多，但也不建议多吃，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-03 02:20
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