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玉米片的功效与作用减肥
补充说明：玉米片的功效与作用减肥
a******W 2022-04-02 19:30
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医生回答(1)
廖林海 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
玉米片具有提供能量、促进消化、利尿消肿、辅助减肥等功效和作用。
1.提供能量
玉米片含有碳水化合物，可为身体活动提供燃料。
2.促进消化
玉米片富含膳食纤维，可以增加肠道蠕动，改善便秘症状。
3.利尿消肿
玉米片中的钾元素有助于排出体内多余的水分，从而减轻水肿现象。
4.辅助减肥
玉米片低热量高纤维的特点有助于控制饮食总热量摄入，达到减肥目的。
玉米片低热量高纤维的特点有助于控制饮食总热量摄入，达到减肥目的。
在食用玉米片以达到减肥效果时，应注意适量摄入，并配合合理的运动计划。同时，选择无添加糖或盐的原味玉米片更为健康。
2024-04-04 20:20
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