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怎么凉拌茼蒿菜
补充说明：怎么凉拌茼蒿菜
a******W 2022-04-02 19:29
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医生回答(1)
程茂璐 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
通常情况下，建议可以通过清炒、水煮、凉拌等方式凉拌茼蒿菜。
茼蒿菜中含有丰富的维生素、蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维以及多种微量元素等营养成分，患者适量食用可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。通常情况下，建议患者可以通过清炒、水煮的方式凉拌茼蒿菜，有利于减少营养成分的流失。
在日常生活中，建议患者饮食多样化，使营养均衡摄入。同时，患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、跑步等，可以促进机体新陈代谢，有利于身体健康。如果出现腹痛、腹泻、恶心等不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2022-04-03 03:12
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