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东北油豆角炖多长时间熟
补充说明：东北油豆角炖多长时间熟
2022-04-02 19:30
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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
通常东北油豆角炖10分钟-15分钟能熟。
东北油豆角是一道以豆角为原材料的菜肴，口感爽脆，营养丰富，富含蛋白质、膳食纤维、维生素B1、维生素B2、烟酸、叶酸、钾、钙、镁等营养元素，具有清热解毒、补充营养、促进消化等功效。通常情况下，炖煮时间在10分钟-15分钟之间，可以使东北油豆角的口感更加软烂，易于消化，不会对胃肠道造成负担。但需要注意的是，如果炖煮时间过长，可能会导致营养成分流失，影响食用的营养价值。
日常生活中，建议适量食用东北油豆角，可以补充机体所需的营养物质。但应注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，可以在医生指导下服用多潘立酮片、健胃消食片等药物促进消化。平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣、油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。
2022-05-10 10:54
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