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洋姜的功效与作用是什么
补充说明：洋姜的功效与作用是什么
a******W 2022-04-02 19:29
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医生回答(1)
李岗锋 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
洋姜具有利尿、降血糖、促进消化、抑菌、解酒等功效和作用。
1.利尿
洋姜中的膳食纤维可以促进水分代谢，从而起到利尿的效果。
2.降血糖
洋姜中含有的菊糖具有降低血糖的作用，可辅助控制糖尿病患者的血糖水平。
3.促进消化
洋姜富含膳食纤维，能增加胃肠道蠕动，改善便秘情况，并且有助于食物的消化吸收。
4.抑菌
洋姜提取物对多种细菌有抑制作用，如金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等，因此有一定的抑菌效果。
5.解酒
洋姜能够刺激唾液分泌，加速酒精分解，同时提高肝脏对乙醇的代谢能力，从而达到解酒的目的。
需要注意的是，虽然洋姜有许多益处，但不宜过量食用，以免引起腹胀或腹泻等不适症状。此外，对于需要减肥的人群而言，应配合合理的饮食结构和适当的运动锻炼，以维持身体健康。
2024-01-20 07:55
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