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排骨酱怎么做排骨面
补充说明：排骨酱怎么做排骨面
a******W 2022-04-02 19:29
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医生回答(1)
姚平霞 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
排骨酱可以和香菇、木耳、洋葱等食物一起制作，也可以和黄瓜、猪肉等食材一起烹饪。
1、排骨酱
排骨酱主要是由排骨制作而成，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，和香菇一起制作可以达到去腥的效果，同时也可以促进食欲，改善食欲不振的症状。
2、木耳
木耳中含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的生成，也可以达到补血的效果，和排骨一起食用可以为身体补充所需要的营养，对身体有一定的好处。
3、洋葱
洋葱中含有丰富的前列腺素A，可以起到辅助扩张血管的作用，也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以达到促进排便的效果，和排骨一起食用可以改善便秘的症状。
4、黄瓜
黄瓜中含有丰富的维生素C、维生素B2、维生素E等营养成分，可以促进身体的新陈代谢，也可以达到辅助补充营养的效果。和排骨一起食用可以为身体补充所需要的营养，也可以达到美容养颜的效果。
5、猪肉
猪肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙元素等营养成分，和排骨一起食用可以为身体补充所需要的营养，也可以达到补肾壮阳的效果。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
2022-04-03 05:07
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