首页> 营养科> 排骨酱> 排骨酱怎么吃

医生回答(1)

张晓云 主治医师 三甲

提问

排骨酱一般可以通过凉拌、炒菜、凉拌、油炸等方式来吃。

1、凉拌

排骨酱可以和西红柿、洋葱等蔬菜一起凉拌,可以达到比较好的口感,而且还可以补充体内所需要的维生素、矿物质等营养物质。

2、炒菜

排骨酱还可以通过炒菜的方式来吃,比如可以选择使用排骨、白菜等食材,也可以达到比较好的口感。

3、凉拌

如果排骨酱凉拌,可以加入适量的生抽、食用盐等调味品,可以达到比较好的去腥效果,也可以补充体内所需要的钠元素。

4、油炸

如果排骨酱是通过油炸的方式来吃,可以适当加入一些玉米油、橄榄油等,能够使排骨酱的口感更加鲜美,而且也可以补充体内所需要的油脂,一般不会对身体造成不良影响。

排骨酱一般是由排骨制作而成,其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分,适当食用可以补充人体所需的营养物质。但需要注意的是,排骨酱油脂肪含量较高,因此不建议血脂较高的人群食用,以免导致血脂升高,不利于病情控制。

2014-08-01 21:15

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