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熟黄瓜籽粉的功效与作用及食用方法
补充说明：熟黄瓜籽粉的功效与作用及食用方法
a******W 2022-04-02 19:26
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
熟黄瓜籽粉的功效与作用主要包括补充营养、促进骨骼发育、辅助预防便秘、辅助保护血管、辅助改善更年期症状等，患者可以根据自身的情况，在医生的指导下适当服用熟黄瓜籽粉。
1、补充营养
熟黄瓜籽粉中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、钙元素、磷元素等多种营养物质，适当食用可以补充人体所需要的营养，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进骨骼发育
熟黄瓜籽粉中含有丰富的钙元素，适当食用可以促进骨骼的发育，在一定程度上还可以预防骨质疏松。
3、辅助预防便秘
熟黄瓜籽粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助预防便秘的功效。如果患者出现便秘的情况，可以适当喝熟黄瓜籽粉，在一定程度上可以缓解便秘的症状。
4、辅助保护血管
熟黄瓜籽粉中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素等营养物质，适当食用可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以达到辅助保护血管的效果。
5、辅助改善更年期症状
熟黄瓜籽粉中含有大量的黄瓜籽，可以促进体内的雌激素分泌，有利于改善更年期症状，如潮热盗汗、失眠多梦等。
虽然熟黄瓜籽粉的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对熟黄瓜籽粉过敏的人群，食用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿、丘疹等过敏反应。如果患者出现上述症状，建议及时到正规医院进行检查，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
2022-04-03 05:34
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
