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红嘴雁肉的功效与作用
补充说明：红嘴雁肉的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:29
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医生回答(1)
易茶娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
红嘴雁肉具有补充蛋白质、提供能量、增强免疫力、改善贫血、促进骨骼健康等功效和作用。
1.补充蛋白质
红嘴雁肉含有丰富的蛋白质，能够为身体提供必需氨基酸，有助于维持组织生长和修复。
2.提供能量
蛋白质在体内代谢后可转化为葡萄糖，为身体活动提供燃料。
3.增强免疫力
适量食用红嘴雁肉可以增加机体营养储备，从而提高抵抗力。
4.改善贫血
红嘴雁肉中的铁元素可以帮助合成血红蛋白，对于缺铁性贫血有较好的辅助治疗效果。
5.促进骨骼健康
适当的摄入红嘴雁肉有利于钙质吸收，对预防骨质疏松症有一定的帮助。
虽然红嘴雁肉具有多种益处，但建议适量食用以避免过量摄入脂肪或胆固醇。同时，对于高尿酸血症及痛风患者而言，应减少食用数量，以免诱发或加重病情。
2024-03-12 10:39
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