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白芸豆的功效与作用及禁忌
补充说明：白芸豆的功效与作用及禁忌
a******W 2022-04-02 19:27
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
白芸豆具有补充营养、促进消化、辅助减肥、辅助降血糖、辅助降血脂等功效与作用，但是食用时需要注意适量，不可以一次性吃过多。
1、补充营养
白芸豆是一种豆类食物，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙元素、铁元素、磷元素等营养成分，适量吃白芸豆可以补充身体所需要的营养，还可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
白芸豆中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在积食、便秘等症状，适量吃白芸豆可以缓解不适症状。
3、辅助减肥
白芸豆中含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，有助于减少其他食物的摄入，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助减肥的功效。
4、辅助降血糖
白芸豆中含有丰富的α-淀粉酶抑制剂，可以抑制淀粉酶的作用，有利于延缓餐后血糖的升高，所以适量食用白芸豆可以辅助降低血糖。
5、辅助降血脂
白芸豆中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养成分，适当食用后可以促进体内的脂肪代谢，还可以减少体内的脂肪含量，有利于辅助降血脂。
但是患者要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现上述症状，可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。
2022-04-03 05:50
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
