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鱼翅怎么煲汤
补充说明：鱼翅怎么煲汤
a******W 2022-04-02 19:29
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医生回答(1)
郑秀鹏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
鱼翅可以和山药、红枣、枸杞、排骨、莲子等食材一起煲汤，营养价值比较高。
1、山药
山药中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分，和鱼翅一起煲汤可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，帮助消化。
2、红枣
红枣中含有丰富的铁元素、维生素等营养成分，和鱼翅一起煲汤喝，可以起到补气养血的作用，而且还可以改善食欲不振的情况。
3、枸杞
枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙元素等营养成分，和鱼翅一起煲汤喝，可以起到滋补肝肾的作用，而且还可以改善视力。
4、排骨
排骨中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，和鱼翅一起煲汤喝，可以为身体提供所需要的能量，而且还可以补充身体所需要的钙元素。
5、莲子
莲子中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，和鱼翅一起煲汤喝，可以起到补脾止泻、益肾涩精、养心安神的作用，而且还可以改善食欲不振、便溏泄泻的情况。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，但是避免吃辣椒等辛辣刺激性的食物，以免影响营养物质的吸收。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-03 05:58
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