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黑豆怎样吃治白发变黑发黑
补充说明：黑豆怎样吃治白发变黑发黑
a******W 2022-04-02 19:27
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医生回答(1)
蔡文胜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
黑豆并不具有治疗白发变黑发的功效，但是可以通过黑豆煮水、与黑芝麻一起熬汤、黑豆黑米糊、黑豆炖猪脑、黑豆浆等方式辅助改善。
1、黑豆煮水
黑豆中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，用黑豆煮水饮用可以为身体补充所需要的营养，也可以促进头皮的血液循环，在一定程度上也可以达到改善白发的目的。
2、与黑芝麻一起熬汤
黑芝麻具有补益精血、润燥滑肠的功效，而黑豆具有滋补肝肾的作用，两者一起熬汤饮用，可以改善须发早白的情况。
3、黑豆米糊
黑豆米糊主要是由黑豆和糯米等食材制作而成，具有补肾乌发的功效，也具有健脾养胃的作用。如果存在白发的情况，可以适当喝黑豆米糊，在一定程度上也可以达到改善上述症状的目的。
4、黑豆炖猪脑
猪脑含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等营养成分，具有补益精血、润燥滑肠的功效。适当食用黑豆炖猪脑可以补益精血，也可以达到润燥滑肠的效果，在一定程度上还可以改善须发早白的情况。
5、黑豆浆
黑豆浆主要是由黑豆制作而成，具有滋阴补肾、清热解毒的功效，也具有活血化瘀的作用。如果存在白发的情况，可以适当喝黑豆浆，在一定程度上也可以改善须发早白的情况。
如果患者的病情比较严重，建议及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃辅助改善黑发的食物。
2022-04-03 06:01
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