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奶疙瘩的功效与作用禁忌
补充说明:奶疙瘩的功效与作用禁忌
a******W 2022-04-02 19:27
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奶疙瘩是指牛奶疙瘩汤。牛奶疙瘩汤具有补充营养、促进消化、提高免疫力、辅助保护牙齿、辅助改善睡眠质量等功效与作用,但食用时要注意适量。
1、补充营养
牛奶疙瘩汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,有利于身体的健康。
2、促进消化
牛奶疙瘩汤中含有丰富的乳酸菌,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果存在胃肠道蠕动功能较弱的患者,可以适量食用。
3、提高免疫力
牛奶疙瘩汤中含有丰富的维生素、蛋白质等营养成分,适当食用可以为人体补充所需要的营养,有利于提高人体的免疫力。
4、辅助保护牙齿
牛奶疙瘩汤中含有丰富的钙元素,而钙元素可以促进牙齿和骨骼的发育,还可以维持正常的神经功能,在一定程度上具有辅助保护牙齿的功效。
5、辅助改善睡眠质量
牛奶疙瘩汤中含有色氨酸,可以促进大脑神经的发育,有助于改善睡眠质量。如果存在失眠的患者,可以适当饮用牛奶疙瘩汤,在一定程度上可以改善睡眠质量。
但要注意适量食用,以免加重胃肠道负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状,可以遵医嘱服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物治疗。
2022-04-03 06:12
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