发病时间：不清楚
空心菜怎么炒好吃不发黑
补充说明：空心菜怎么炒好吃不发黑
a******W 2022-04-02 19:28
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
吴庆生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
空心菜一般通过清炒的方式来吃，是比较好吃且不发黑的。空心菜中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适当食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。
空心菜中含有丰富的维生素C、膳食纤维、胡萝卜素、钙、磷、钾等营养物质，适当食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。通常情况下，空心菜是不发黑的，因为空心菜中含有丰富的维生素C，一般是青色或者是紫色，如果是紫色的空心菜，通常是因为没有完全成熟导致的，一般是可以吃的，但如果是青色的空心菜，通常是因为没有完全成熟，不建议吃。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2022-04-03 06:21
举报向医生提问
