发病时间：不清楚
黄花鱼鱼籽的营养价值及功效及副作用
补充说明：黄花鱼鱼籽的营养价值及功效及副作用
a******W 2022-04-02 19:29
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黄花鱼鱼籽的营养价值比较高，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以辅助预防骨质疏松、保护视力等功效，但如果食用过多，可能会出现消化不良、肥胖等副作用。
1、营养价值
黄花鱼鱼籽中含有丰富的蛋白质、维生素、卵磷脂、脑磷脂、不饱和脂肪酸、钙、磷、铁等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以辅助预防骨质疏松、保护视力等功效。
2、副作用
黄花鱼鱼籽中含有大量的蛋白质，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。此外，黄花鱼鱼籽中的胆固醇含量比较高，如果过量食用，可能会导致体内胆固醇升高，容易诱发高脂血症。
如果患者食用黄花鱼鱼籽后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者还要注意饮食健康，可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，避免吃辛辣、油腻的食物，以免影响营养物质的吸收。
2022-04-03 06:47
举报相关问题
向医生提问
骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
相关医院
