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小分子大豆蛋白肽的功效与作用
补充说明：小分子大豆蛋白肽的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:33
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贾宝云 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
小分子大豆蛋白肽具有营养补充、增强免疫力、改善运动表现、促进肌肉生长、调节血脂等功效和作用。
1.营养补充
小分子大豆蛋白肽含有丰富的氨基酸，可作为蛋白质的良好来源，为身体提供必需的营养素。
2.增强免疫力
小分子大豆蛋白肽中的免疫活性成分可以刺激机体产生抗体，提高机体对病原体的抵抗力，从而达到增强免疫力的目的。
3.改善运动表现
小分子大豆蛋白肽能够促进肌肉合成，增加力量和耐力，有助于提高运动表现。
4.促进肌肉生长
小分子大豆蛋白肽中的支链氨基酸有利于促进肌肉细胞增长和修复，对于增肌有一定的帮助。
5.调节血脂
小分子大豆蛋白肽中的植物固醇和磷脂酰胆碱等物质具有降低胆固醇水平的作用，能有效预防心血管疾病。
在摄入小分子大豆蛋白肽时，应注意适量食用，避免过量导致消化不良或肾脏负担加重等问题。同时，对大豆蛋白过敏者应谨慎使用，以免引起过敏反应。
2024-01-31 08:21
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