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更年期吃豆奶粉好吗
补充说明：更年期吃豆奶粉好吗
a******W 2022-04-02 19:25
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医生回答(1)
姚小金 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
更年期适当喝豆奶粉是有好处的。
豆奶粉含有丰富的蛋白质以及多种人体所需的氨基酸成分，能够为身体补充营养物质，并且还可以增强自身体质。此外，其还富含钙元素，有利于促进骨骼健康。
如果患者对豆制品过敏，则不建议食用豆奶粉，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
进入更年期后，体内雌激素水平下降，会导致内分泌失调，从而出现一系列不适症状。因此，患者要保持良好的心态，避免情绪过于激动或紧张。同时还要注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。
2024-03-03 09:39
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