怎样做苹果派更好吃

郭伟 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

一般不存在怎样做苹果派更好吃的说法，苹果派是一种食品，通常是由苹果、白糖、水、食品添加剂等制作而成的，一般比较好吃。

1、苹果

苹果是日常生活中比较常见的一种水果，其中含有丰富的维生素C、膳食纤维、果胶、糖分、苹果酸、果糖、钙、铁等营养成分，适当地吃一些苹果，能够很好地补充身体所需的营养，对增强体质能够起到一定的辅助作用。而且苹果中的膳食纤维含量也比较丰富，吃了以后能够促进肠胃蠕动，对预防和缓解便秘有一定的帮助。苹果派中通常不含有添加剂，所以比较好吃。

2、白糖

白糖是一种比较常见的食品添加剂，通常是由甘蔗或甜菜榨出的糖蜜制成的精糖，其中含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，适当地吃一些白糖，能够很好地补充身体所需的营养，对增强体质能够起到一定的辅助作用。

3、水

水是身体中不可缺少的一种物质，平时适当喝一些水，能够促进身体的新陈代谢，对身体健康有一定的好处。而且水中不含有食品添加剂，吃了以后一般也不会对身体造成不良影响。

4、食品添加剂

食品添加剂是指在食品生产中，为了使食品保持新鲜、色泽鲜亮或改善口感，在生产中需要添加的，如防腐剂、着色剂、稳定剂等物质。

5、其他

苹果中还含有丰富的膳食纤维、多种维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需的营养，对身体健康有一定的好处。

平时应注意保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，三餐规律，避免长期大量吃同一种食物，以免导致出现营养不良的情况。如果出现营养不良的情况，建议患者及时就医，可以在医生指导下使用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌四联活菌片等药物进行治疗。