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冰糖炖雪蛤的功效和做法
补充说明：冰糖炖雪蛤的功效和做法
a******W 2022-04-02 19:29
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医生回答(1)
刘华娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
冰糖炖雪蛤具有滋阴养颜、润肺止咳、补肾益精、增强免疫力、抗疲劳等功效和作用。
1.滋阴养颜
通过补充机体所需的营养物质，促进新陈代谢，从而达到滋养皮肤的目的。
2.润肺止咳
该品具有一定的镇咳平喘作用，能够缓解因肺热引起的咳嗽症状。
3.补肾益精
适量食用可以改善肾脏功能，提高性生活质量。
4.增强免疫力
因为其含有丰富的蛋白质及多种微量元素，能为身体提供必要的营养素，进而增强抵抗力。
5.抗疲劳
由于其中含有的氨基酸等成分具有一定的缓解肌肉疲劳的效果。
在食用冰糖炖雪蛤时需注意控制摄入量，避免过量导致血糖升高或体重增加。另外，对于患有高血脂症的人群而言，不宜长期大量食用，以免加重病情。
2024-01-24 09:19
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