发病时间：不清楚
补充说明：怎样降低三高？
2021-11-19 18:26
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精选回答(1)
王宝进 主治医师 大连大学附属新华医院 三甲
擅长：常见慢病（高血压，高血糖，高血脂，高尿酸），消化等常见病的诊治
提问
“三高”是指高血压、高血糖和高血脂。为了减少“三高”，我们应该首先从饮食开始。我们建议低盐、低脂肪和低糖饮食，养成良好的生活习惯，戒烟和限制饮酒，控制体重和保持良好的精神状态。糖尿病表明主食的摄入应该严格控制。主食的日摄入量不应超过5两。建议早餐1两，午餐2两，晚餐1-2两。中间不应该添加主食。
2021-11-19 18:26
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
