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哺乳期怎么快速减肥？
补充说明：哺乳期怎么快速减肥？
2021-11-25 16:04
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
哺乳期可以通过饮食调理、适当运动、中医理疗等方式进行减肥。
1、饮食调理
哺乳期女性需要严格控制自身的饮食，可以多吃一些低脂低热量的食物，比如小米粥、鸡蛋羹等。
2、适当运动
在哺乳期，女性可以根据自身的实际情况，适当进行体育锻炼，如慢跑、瑜伽等，可以促进体内脂肪的燃烧，从而达到减肥的目的。
3、中医理疗
如果哺乳期女性的体重超标，也可以通过中医推拿、针灸等方式进行治疗，可以促进体内的新陈代谢，从而达到减肥的目的。
除此之外，还可以通过手术治疗、物理治疗等方式进行改善。如果在哺乳期间出现了不适的症状，应立即到医院进行就医治疗，以免延误病情。
2021-11-25 16:04
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手术后膈疝(postoperativediaphragmatic hernia)是指途经膈肌的手术，因术中对其修补不严密或术后裂开，腹腔内脏器(胃肠)突入胸腔并发的内疝。多发生于食管癌或贲门癌切除术后，贲门失弛缓症、食管裂孔疝或膈疝手术后比较少见。
