发病时间：不清楚
男孩发育期吃什么能帮助生殖器成长？
补充说明：男孩发育期吃什么能帮助生殖器成长？
2021-11-25 16:06
我要咨询
精选回答(1)
黄凤飞 主治医师 高州市人民医院 三甲
擅长：泌尿外科常见病，对各类泌尿系肿瘤、结石、尿路感染、性功能障碍有丰富的临床工作经验。
提问
通常情况下，男孩发育期可以多吃富含锌元素和硒元素的食物，以及富含维生素的食物，可以帮助生殖器成长。
1、富含锌元素的食物
锌元素是人体多种酶的重要组成成分，具有促进生殖系统发育、维持精子生殖的作用。如果男孩在生长发育阶段，体内缺乏锌元素，可能会导致生殖系统发育不良。建议可以多吃富含锌元素的食物，比如生蚝、海带、牡蛎等。
2、富含硒元素的食物
硒元素对人体的生殖系统、免疫系统、神经系统的发育和代谢都有着重要的作用。如果体内缺乏硒元素，可能会导致生殖系统功能下降。建议可以多吃富含硒元素的食物，比如坚果、海鲜、瘦肉等。
除上述外，还可以多吃富含维生素的食物，如西红柿、西兰花等。同时，男孩在生长发育阶段，还需注意保证充足的睡眠，避免熬夜。日常生活中，建议家长可以多带孩子参加户外活动，适当晒太阳，有助于生长发育。
2021-11-25 16:06
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
