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孕妇能做哪些运动项目？
补充说明：孕妇能做哪些运动项目？
2021-11-30 16:55
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陆相辉 副主任医师 齐齐哈尔医学院附属第三医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，卵巢肿瘤，子宫内膜癌，子宫恶性肿瘤，阴道炎，盆腔炎，宫颈癌
提问
根据自己的身体情况，可以做一些有氧运动，游泳是首选项目，假如你不会游泳，也可以选择早晚散步，既能够促进肠胃的蠕动，增加自己的抵抗力 。在走动的同时，对肚子里的宝宝也是有帮助的，可以刺激他的活动，有利于他的健康发育。也可以稳定孕妇情绪。不过要注意散步的速度，要控制一下散步的时间。
2021-11-30 16:55
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