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运动项目有哪些?
补充说明:运动项目有哪些?
2021-07-11 16:32
减肥 瘦身
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牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲
擅长:擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗,关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。
提问
健美操,普拉提,瑜伽等是不错的有氧运动。可以减肥瘦身,以结率强劲的音乐进行运动。风筝,跳绳,踢毽子,轮滑等娱乐性很强的运动项目,在玩乐中就可以强身健体,陶冶情操。野外拓展,组织对抗等项目,充满竞技性,展示自我,敢于创新,勇敢拼搏。太极拳,气功等,内向含蓄,秉承身心双修的概念,注重养生。
2022-09-26 22:20
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