首页> 妇产科> 妇科> 产妇能不能吃南瓜?

精选回答(1)

陆相辉 副主任医师 齐齐哈尔医学院附属第三医院 三甲

擅长:子宫肌瘤,卵巢肿瘤,子宫内膜癌,子宫恶性肿瘤,阴道炎,盆腔炎,宫颈癌

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产妇适量食用南瓜有益健康,但需控制量。
这是因为南瓜富含维生素和矿物质,如维生素A、维生素C和钾,这些营养素有助于增强产妇的免疫力和促进乳汁分泌。此外,南瓜中的纤维也有助于改善消化和预防便秘。然而,由于南瓜糖分较高,过量摄入可能导致血糖波动,因此产妇在食用南瓜时应控制量,避免过度摄入。

2021-11-30 16:57

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维生素C

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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