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夏季如何科学坐月子？
补充说明：夏季如何科学坐月子？
2021-11-30 17:00
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陆相辉 副主任医师 齐齐哈尔医学院附属第三医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，卵巢肿瘤，子宫内膜癌，子宫恶性肿瘤，阴道炎，盆腔炎，宫颈癌
提问
夏季坐月子，应当更注意调理好生活和饮食，首先，不要为了贪凉，不要让空调直吹，也要应当根据自身情况，适当减少衣物，千万不要一味的捂。以免中暑。饮食上搭配合理均衡，营养荤素均衡，多吃些新鲜绿叶蔬菜和水果，水果方面可以吃猕猴桃，梨子，苹果，葡萄等，注意不要吃生冷辛辣刺激性的食物。
2021-11-30 17:00
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中暑是由于高温环境中发生的一组急性疾病。根据其主要发病机制和临床表现常分为三型：①热射病是因高温引起体温调节中枢功能障碍，热平衡失调使体内热蓄积，临床以高热、意识障碍、无汗为主要症状。由于头部受日光直接曝晒的热射病，又称日射病。②热痉挛，又称中暑痉挛，是由于失水、失盐引起肌肉痉挛。③热衰竭，又称中暑衰竭，主要因周围循环容量不足，引起虚脱或短暂晕厥，后者又称热昏厥。
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