发病时间：不清楚
孕妇可以吃毛薯吗？
补充说明：孕妇可以吃毛薯吗？
2021-11-30 17:17
我要咨询
精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
孕妇通常可以吃毛薯，但要适量。
毛薯是一种营养价值很高的食物，含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，有助于胎儿的生长发育。而且毛薯中含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，一定程度上可以预防便秘。但是要避免长期大量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
孕妇在日常生活中要注意合理膳食，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、油菜、菠菜等，避免吃辛辣油腻食物，比如辣椒、肥肉等。还要注意多加休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，有利于胎儿的生长发育。
2021-11-30 17:17
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
