首页> 妇产科> 妇科> 来月经能吃莴苣吗?

精选回答(1)

颜晓艳 副主任医师 娄底市中医院 三甲

擅长:本人从事妇产科临床专业20余年,对妇产科常见病及多发病均能单独处理

提问

在经期肚子胀痛是正常的生理反应,一般是可以吃莴苣的,对身体没有什么影响。女人在经期饮食多吃疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,可调整月经和镇静神经。经期注意不要着凉,不要用冷水,不吃冷冻的食物。

2021-11-30 17:26

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