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吃玉米对便秘有好处吗？
补充说明：吃玉米对便秘有好处吗？
2021-11-30 17:41
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徐彦玲 副主任医师 日照市中医医院 三甲
擅长：擅长消化内科常见病、多发病、疑难病诊治，擅长消化内镜下的胃镜、肠镜、胶囊内镜的检查及镜下治疗
提问
吃玉米对便秘通常是有一定好处的。
玉米中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于肠道毒素的排出，改善便秘的情况。另外，玉米中还含有维生素、蛋白质、氨基酸等营养成分，可以补充人体所需要的营养物质，还可以增强机体的免疫力。但患者需要注意避免过量食用玉米，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现便秘的情况，还可以适量食用富含膳食纤维的食物，如芹菜、红薯、玉米等。同时，患者还可以适当进行运动，如慢跑、爬山等，可以促进胃肠道蠕动，有助于排便。必要时，患者还可以在医生指导下服用促胃肠动力药，如多潘立酮、枸橼酸莫沙必利等，可以促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。
另外，建议患者在日常生活中，还需要注意保持良好的生活习惯，不要熬夜，以免加重便秘的情况。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2021-11-30 17:41
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