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孕妇便秘能吃莲子吗？
补充说明：孕妇便秘能吃莲子吗？
2021-11-30 17:44
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徐彦玲 副主任医师 日照市中医医院 三甲
擅长：擅长消化内科常见病、多发病、疑难病诊治，擅长消化内镜下的胃镜、肠镜、胶囊内镜的检查及镜下治疗
提问
孕妇便秘一般能吃莲子，但不建议多吃。
莲子属于药食同源的食物，其性味甘、涩、平，归脾、肾、心经，具有补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神的功效，适用于脾虚泄泻、带下、遗精、心悸、失眠等症状。孕妇便秘可以适量吃莲子，能够起到清热解毒、润肠通便的作用，但不建议多吃，因为莲子性寒，过量食用可能会加重胃肠道负担，从而出现腹痛、腹泻等不适症状。
孕妇便秘时，应及时调整饮食，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如香蕉、火龙果、西红柿等，也可以多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、菠菜、玉米等，能够促进胃肠道蠕动，有利于大便排出。如果便秘比较严重，可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、麻仁润肠丸等药物进行治疗。
2021-11-30 17:44
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