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穿暴汗服跳绳能起到减肥作用吗
补充说明：穿暴汗服跳绳能起到减肥作用吗
a******W 2022-04-22 18:22
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医生回答(1)
吴冠惠 主治医师 三甲
擅长：减肥
提问
穿暴汗服跳绳在短期内可能导致体重下降，但这并非真正的减肥效果，因为减重主要源于水分丢失。
暴汗服通过增加排汗来达到快速瘦身的目的，但从科学角度来看，并非有效的减肥方式。虽然短时间大量排汗有助于降低体重，但这种减重是暂时性的，一旦恢复饮食或停止使用暴汗服，体重会很快反弹。从长远来看，暴汗服并不能帮助建立健康的饮食习惯或提高新陈代谢率，这是实现持久减肥所必需的因素。因此，想要真正减肥的人应该选择更健康、可持续的方法，如合理饮食和规律锻炼。
如果患者存在甲状腺功能亢进症等疾病，则可能会出现基础代谢率增高的现象，此时机体消耗热量增多，进而导致体重减轻。
需要注意的是，在穿着暴汗服进行度运动时需确保水分补给充足，避免脱水。另外，由于暴汗服用料对人体皮肤可能存在一定刺激性，长期使用后可能出现皮肤瘙痒等症状，应减少使用频率。
2024-02-15 17:55
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