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红萝卜凉性还是热性呢?
补充说明：红萝卜凉性还是热性呢?
a******W 2022-04-23 20:30
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医生回答(1)
吴豪鹄 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
红萝卜一般是凉性的，属于一种寒性的食物。
红萝卜含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、叶酸等营养成分，适当吃红萝卜能够补充身体所需要的营养，并且可以促进胃肠道蠕动，能够起到促进排便的作用，同时还可以改善消化不良的情况。另外红萝卜也是一种凉性的食物，如果吃得过多，可能会对胃肠道造成刺激，从而出现腹痛、腹泻等不良反应。因此在吃红萝卜时要注意适量，不要一次性吃太多，以免加重胃肠道负担，从而引起不适症状。
日常生活中患者也可以适量吃其他的新鲜蔬菜和水果，比如黄瓜、西红柿、苹果、香蕉等，能够补充身体所需要的维生素，并且可以提高自身免疫力，有利于身体健康。如果吃了红萝卜后出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2022-04-23 21:02
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