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鸡蛋香油白糖的功效
补充说明：鸡蛋香油白糖的功效
a******W 2022-04-23 20:29
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医生回答(1)
李禄 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
鸡蛋、香油、白糖具有补充营养、润肠通便、润肤生肌等功效和作用。
1.补充营养
鸡蛋、香油、白糖都属于日常饮食中的常见食材，其中含有丰富的蛋白质、脂肪及碳水化合物等营养成分，适量食用可为人体提供必要的能量和养分。
2.润肠通便
鸡蛋中含有的卵磷脂可以促进胃肠蠕动，香油则具有一定的润滑作用，有助于软化大便，而白糖则有一定的渗透性利尿作用，可以帮助排出体内废物。
3.润肤生肌
鸡蛋中的蛋白质是皮肤组织的重要组成部分，香油中的不饱和脂肪酸能够帮助保持皮肤水分，而白糖则具有轻微的抗菌消炎作用，能减少皮肤炎症的发生，从而起到润肤生肌的效果。
在食用鸡蛋、香油、白糖时需注意控制摄入量，尤其是对于需要减肥或患有高血脂的人群而言。此外，对这三样食材过敏者应避免食用，以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。
2024-03-23 00:13
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