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黄米面有什么营养价值
补充说明:黄米面有什么营养价值
a******W 2022-04-23 20:26
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黄米面具有能量补充、提供碳水化合物、提供膳食纤维、提供矿物质、提供维生素B等功效和作用。
1.能量补充
黄米面中含有丰富的碳水化合物,可以为身体提供必要的热量。
2.提供碳水化合物
碳水化合物是人体主要的能量来源,能够被分解成葡萄糖以供细胞使用。
3.提供膳食纤维
膳食纤维有助于促进消化系统健康,并可作为益生元支持肠道微生物群落平衡。
4.提供矿物质
矿物质如铁、锌等在黄米面中存在,对维持机体正常功能及预防特定疾病有益。
5.提供维生素B
维生素B族成员广泛分布于黄米面中,对于红血球形成、神经系统功能和新陈代谢都至关重要。
需要注意的是,虽然黄米面是一种传统的食品原料,但过度食用可能导致血糖波动或体重增加等问题。建议适量摄入,并配合均衡饮食和适度运动以保持身体健康。
2024-02-15 02:54
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(1)用于治疗坏血病,也可用于各种急慢性传染性疾病及紫癜等辅助治疗。(2)慢性铁中毒的治疗:维生素C促进去铁胺对铁的螯合,使铁排出加速。(3)特发性高铁血红蛋白症的治疗。(4)下列情况对维生素C的需要量增加:①病人接受慢性血液透析、胃肠道疾病(长期腹泻、胃或回肠切除术后)、结核病、癌症、溃疡病、甲状腺功能亢进、发热、感染、创伤、烧伤、手术等;②因严格控制或选择饮食,接受肠道外营养的病人,因营养不良,体重骤降,以及在妊娠期和哺乳期;③应用巴比妥类、四环素类、水杨酸类,或以维生素C作为泌尿系统酸化药时。