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怀孕期间妊娠高血压怎么办
补充说明：怀孕期间妊娠高血压怎么办
a******W 2022-04-23 20:30
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医生回答(1)
王怡炬 主治医师 三甲
擅长：产科
提问
怀孕期间妊娠高血压可以通过生活方式干预、饮食控制、适量运动、心理支持、降压药物治疗等方法来管理。
1.生活方式干预
生活方式干预通过改善饮食习惯、增加体力活动来降低血压。如减少钠盐摄入量，每日不超过5克；增加钾含量丰富的食物如香蕉等。此方法适用于轻度高血压患者以及辅助其他治疗手段使用。
2.饮食控制
饮食控制涉及减少钠盐摄入，增加钙镁摄入，并遵循低脂、高纤维的原则。例如采用蒸煮而非油炸烹调食品，选用低钠盐替代普通食盐。对于轻度高血压及预防高血压发生有积极作用，可作为辅助治疗手段。
3.适量运动
适量运动有助于增强心肺功能和肌肉力量，促进血液循环，进而影响血压水平。建议孕妈咪每天进行30分钟中等强度的有氧运动，如散步、游泳等。适合孕期高血压患者，在专业人员指导下进行，以确保安全。
4.心理支持
心理支持旨在减轻孕妇的压力和焦虑情绪，间接影响血压值。可通过咨询专业人士或参加孕妇学校课程来获得情感上的支持。当面对生活压力时，可以寻求家人或朋友的帮助，或者加入孕妇俱乐部与其他准妈妈们分享经验。
5.降压药物治疗
降压药物治疗是针对严重或持续性高血压的必要措施，包括利尿剂、β受体阻滞剂等类型，需遵医嘱服用。在医生监督下使用，根据个体差异调整剂量，不宜自行增减药量。
孕期高血压需要密切监测血压变化，定期复查，以便及时发现异常情况并采取相应措施。同时，应保持充足睡眠，避免过度劳累，保证充足的休息时间，有利于血压的稳定。
2024-04-12 05:45
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