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芝麻花生酱的热量是多少大卡
补充说明：芝麻花生酱的热量是多少大卡
a******W 2022-04-23 20:28
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医生回答(1)
张勋 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
芝麻花生酱的热量大约是350大卡，属于热量偏高的食物。
芝麻花生酱主要是由花生、芝麻等原料制作而成，其中含有丰富的蛋白质、维生素、卵磷脂、氨基酸、不饱和脂肪酸、钙元素、铁元素等营养成分，适当地吃芝麻花生酱，能够补充身体所需的营养，对身体有一定的好处。芝麻花生酱的热量与其制作过程中使用的材料有关，一般情况下，芝麻花生酱的热量在350大卡左右，如果是油炸类的芝麻花生酱，其热量会更高。
如果患者食用过多芝麻花生酱，可能会导致热量在体内堆积，从而转化为脂肪，导致身体肥胖。建议患者在日常生活中注意适量食用芝麻花生酱，以免引起肥胖的情况。同时，建议患者在日常生活中注意保持清淡饮食，可以适当食用鸡蛋羹、蔬菜汤等容易消化的食物，避免食用肥肉、辣椒等油腻、辛辣的食物。
2022-04-24 02:31
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