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白开水煮冬瓜的好处
补充说明：白开水煮冬瓜的好处
a******W 2022-04-23 20:28
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医生回答(1)
堪勋享 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
白开水煮冬瓜的好处主要包括补充营养、促进消化、润肠通便、辅助减肥、辅助利尿消肿等。
1、补充营养
白开水煮冬瓜中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、钙元素、钾元素等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进消化
白开水煮冬瓜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适当食用后可以改善消化不良的情况。
3、润肠通便
白开水煮冬瓜中含有大量的水分，食用后可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，可以辅助改善便秘的情况。
4、辅助减肥
白开水煮冬瓜中含有丰富的膳食纤维，食用后可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以加速体内毒素的排出，也可以达到辅助减肥的效果。
5、辅助利尿消肿
白开水煮冬瓜中含有丰富的水分，适当食用后可以增加尿液的排出，在一定程度上也具有辅助利尿消肿的功效。
但需要注意的是，食物无法代替药物作用，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。另外，对白开水或冬瓜过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
2022-04-24 02:40
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