发病时间:不清楚
冬瓜热量高吗
补充说明:冬瓜热量高吗
a******W 2024-01-24 11:54
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
冬瓜热量一般不高。冬瓜是一种低热量食物,一般来说,食物的含水量越高,其热值就会相对较低,而冬瓜属于含水量较高的食物,因此其热值低于别的蔬菜和水果。除了热量低的优点外,冬瓜中含有丙二酸、胡卢巴碱等物质,可以在一定程度上抑制体内脂肪的形成,并在减肥过程中适度摄入,同时控制别的食物的热量,结合一些体育锻炼,可以帮助达到减肥的效果。此外,冬瓜还是一种高钾低钠的蔬菜,也有利尿消肿的作用。适用于高血压、肾病等类型水肿的患者。建议患者在吃冬瓜的时候,应该避免吃大量的红豆、薏米等有助于利尿的食物。尤其是,夜间进食容易引起尿频,导致睡眠质量下降。
2024-01-24 11:54
举报向医生提问
健康问答