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决明子冬瓜荷叶茶真的可以减肥吗
补充说明：决明子冬瓜荷叶茶真的可以减肥吗
a******W 2022-04-22 18:18
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医生回答(1)
张仁 主治医师 三甲
擅长：减肥
提问
饮用决明子冬瓜荷叶茶对减肥有一定的辅助作用。
决明子冬瓜荷叶茶中含有的决明子、冬瓜和荷叶都具有一定的利水消肿功效，能够促进身体的新陈代谢，从而达到辅助减肥的效果。但需注意的是，该茶饮并不能直接燃烧体内的脂肪，因此在减肥过程中还需配合合理的饮食和适当的运动。
虽然决明子冬瓜荷叶茶有一定的辅助减肥效果，但由于其本身并没有增加能量消耗的作用，所以对于存在基础代谢率低或缺乏运动的人群而言，单纯依靠此茶可能效果有限。
在使用决明子冬瓜荷叶茶辅助减肥时，应注意适量摄入，并避免长期过量饮用，以免引起腹泻等不适症状。同时，保持均衡饮食和适度运动也是实现健康减肥的重要手段。
2024-02-21 17:50
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