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蜜桃乌龙茶功效及禁忌适合15岁女孩子喝吗
补充说明：蜜桃乌龙茶功效及禁忌适合15岁女孩子喝吗
2022-04-25 18:31
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精选回答(1)
崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
蜜桃乌龙茶是一种以桃子、乌龙为主要原材料的茶，不建议15岁女孩子喝。主要是因为茶叶中的鞣酸会影响身体对铁的吸收，还可能会导致胃部不适。
1、功效
蜜桃乌龙茶中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质，适量饮用可以起到辅助促进消化、提神醒脑、抗疲劳等作用。同时，还可以补充身体所需的水分，缓解口渴症状。但不建议过量饮用，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2、禁忌
由于蜜桃乌龙茶中含有一定的鞣酸，如果长期过量饮用，可能会影响身体对铁的吸收，导致体内缺铁，引起贫血的情况。同时，还可能会刺激胃肠道黏膜，引起腹痛、腹泻等不适症状。另外，蜜桃乌龙茶中的茶叶中还含有咖啡因，如果饮用过多，可能会导致神经兴奋，引起失眠、心悸等不适症状。
日常生活中，建议患者饮食均衡，养成良好的饮食习惯。同时，还可以适当进食新鲜的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、雪梨等，也有助于补充营养。
2022-07-28 13:54
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医生回答(1)
方勋红 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
15岁小女孩喝乌龙茶并不可能作用长高的，不必太担心。不过15岁的孩子还在长身体的阶段，提议能够多给孩子吃一些钙含量比较高的食品，例如说牛奶、肉类、绿叶菌类等，每日要保护营养的充分摄取，养成早睡早起的好习惯，因此且在平常多做拉伸活动，对促进骨骼发展也有帮助。
2022-04-25 22:03
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