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小米山药红枣山楂粥的功效与作用

发病时间:不清楚

小米山药红枣山楂粥的功效与作用

补充说明:小米山药红枣山楂粥的功效与作用

a******W 2022-04-26 19:02

消化不良 贫血 积滞 疝气 过敏 脾胃虚弱 食欲不振 咳嗽 气喘 睡眠 睡眠质量 腹痛 疼痛 皮肤瘙痒 红肿 维生素 小米 山药 红枣 山楂

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医生回答(1)

丁室 主治医师 三甲

擅长:营养科

提问

小米山药红枣山楂粥具有补脾胃、益肺气、养血安神、消食导滞的功效和作用。
1.补脾胃
小米具有健脾和胃的作用;山药能补脾肺肾之气。对于脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状有一定的缓解效果。
2.益肺气
小米入脾经,具有一定的滋阴润燥作用;山药可平补肺肾。适用于治疗肺虚所致咳嗽、气喘等症。
3.养血安神
红枣富含铁元素,有助于红细胞的合成;同时其还含有一定量的蛋白质及多种维生素,有利于促进睡眠。经常食用可以改善贫血症状,并且提高睡眠质量。
4.消食导滞
山楂味酸、甘,性微温,归脾、胃、肝经,有消食化积、行气散瘀的功效。可用于治疗肉食积滞、泻痢腹痛、疝气疼痛等病症。
在食用小米山药红枣山楂粥时需注意适量摄入,避免过量导致胃肠负担加重。若对上述提及的食材过敏,则不宜食用该粥品,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

2024-04-04 05:18

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