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甜杏仁生的能吃吗
补充说明：甜杏仁生的能吃吗
a******W 2022-04-26 19:00
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医生回答(1)
杨芹 主治医师 三甲
擅长：药品
提问
甜杏仁生的能吃，但要适量。
甜杏仁是一种比较常见的坚果，也是一种药食同源的食物，具有丰富的营养价值。甜杏仁富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素B2、维生素E、钙、磷、铁等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。甜杏仁生吃可以补充身体所需营养，有利于身体健康。但要注意，甜杏仁中含有较多的脂肪，如果食用过多，可能会导致脂肪堆积，引起肥胖，还可能会导致消化不良，引起腹胀、腹痛等不适症状。
另外，对甜杏仁过敏的人也不建议食用，以免产生过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果出现过敏反应，可以在医生的指导下，服用盐酸苯海拉明片、盐酸西替利嗪片等药物治疗。在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以吃苹果、橙子、火龙果、菠菜、芹菜等富有营养的食物，提高身体免疫力。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-27 04:50
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