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青少年时期减肥会导致长不高吗
补充说明：青少年时期减肥会导致长不高吗
a******W 2022-04-26 19:01
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医生回答(1)
杨尚 主治医师 三甲
擅长：减肥
提问
青少年时期减肥一般不会导致长不高。
因为在青春期，人体处于生长发育的关键阶段，此时骨骺线未闭合，仍有生长的空间和潜力。适当的减肥有助于维持身体健康和正常的生长发育过程，只要保证合理的饮食和适量的运动即可。如果盲目节食或进行剧烈运动，可能会导致身体虚弱、免疫力下降等问题，但并不会直接影响身高增长。
在某些情况下，过度减肥可能会影响身高的增长，例如采用极端的节食方式或者缺乏必要的营养物质摄入。这是因为身体需要足够的能量和营养来支持骨骼的生长和发育。
因此，在青少年期间减肥时，应注意保持均衡饮食，避免暴饮暴食和挑食偏食，并确保获得足够的睡眠以促进生长激素的分泌。此外，定期体检以及与医生讨论任何疑虑也是必要的。
2024-03-18 23:53
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