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醋泡花生和醋泡黑豆一起吃的功效
补充说明：醋泡花生和醋泡黑豆一起吃的功效
a******W 2022-04-27 18:02
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
醋泡花生和醋泡黑豆一起吃具有降血压、降血脂、抗氧化、延缓衰老、改善视力等功效和作用。
1.降血压
两者均含有一定的钾元素，有利于促进钠离子排出体外，从而辅助降低血压。
2.降血脂
两者都具有一定的不饱和脂肪酸，可帮助调节血脂水平。
3.抗氧化
两者中含有的黄酮类物质具有较强的抗氧化活性，能够清除自由基，延缓细胞老化。
4.延缓衰老
两者中的维生素E等成分具有抗脂质过氧化作用，有助于保护细胞免受损伤，进而起到延缓衰老的效果。
5.改善视力
两者富含花青素，能增强视网膜的功能，提高视觉敏感度。
在食用醋泡花生和醋泡黑豆时需注意适量摄入，避免长期过量食用以减少可能的健康风险。对于有特定疾病或过敏史的人群，建议咨询医生后再行食用。
2024-03-31 18:37
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低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。正常血压的变异范围很大，随年龄、体质。 环境因素的不同而有很大变化。由于高血压在 临床上常常引起。心脑、肾等重要脏器的损害而备受重视，高血压的标准世界卫生组织也有明确规定，但低血压的诊断目前尚无统一标准，一般认为成年人肢动脉血压低于 12/8 kPa(90/60 mmHg)即为低血压。 绝大多数低血压患者(尤其与体质或遗传有关的长期慢性低血压)在临床上并无任何不适，或仅有头晕、困倦、乏力等非特异性症状。 少数(血压急剧下降者)出现以脑供血不足为主 的临床症状，如头晕、眼黑、肢软，甚至可以出现晕厥或休克。
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